یادگیری ورزش تای چی برای پیری با قدرت و آرامش

با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با ورزش تای چی یاد می گیرید.

عنوان اصلی : Tai Chi for Aging with Strength and Tranquility

سرفصل ها :

80170 - تای چی برای پیری با قدرت و آرامش
80170-01 - تای چی فیت در بهشت
80170-02 - آتش فیوژن تای چی
80170-03 - آهن فیوژن تای چی
80170-04 - تای چی فیوژن بامبو
80170-05 - فرم تای چی فیت 24
80170-06 - تای چی فیت بیش از 50 تمرین تعادلی
80170-07 - تمرین تای چی فیت بیش از 50 نشسته
80170-08 - تای چی فیت بیش از 60 تمرین ملایم برای مبتدیان
80170-09 - تای چی مناسب بیش از 60 مفصل سالم
80170-10 - تای چی فیت بالای 60 سال عمر کنید، احساس جوانی کنید