در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی انجام حرکات و تمرین های یوگایی را یاد می گیرید که به کمک آن ها خواهید توانست به عضله سازی پرداخته و قدرت بدنی خود را دو برابر کنید.
عنوان اصلی : TRUE STRENGTH BUILDER I
چگونه به این طرح نزدیک شویم
شکست حرکت I
شکست حرکت II
شکست حرکت III
شکست حرکت IV
شکست حرکت V
پیش نمایش - تمرین قدرت I
تمرین قدرتی I
تمرین قدرتی II
تمرین قدرتی III
تمرین قدرتی IV
تمرین قدرتی V
TRUE STRENGTH BUILDER I
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش مبانی عضله سازی و افزایش قدرت بدنی
آموزش تمرین های 30 روزه پرس سینه و دست و ایستادن روی دست
آموزش رسیدن به ترکیب عالی از انعطاف و قدرت با تمرین های Rx
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح متوسط
آموزش مبانی افزایش قدرت بدنی با یوگا
آموزش افزایش هماهنگی عضله و تاندون ها با حرکات ورزشی ( یوگا ) خاص
دوره یادگیری و تمرین دادن تنفس در هنگام ورزش
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره متوسط )
آموزش نرمش های تقویت و افزایش قدرت بدنی
آموزش مربیگری و همراهی دیگران در حرکات ورزشی و یوگا
