در این دوره یاد می گیرید که چطور از تمرین های یین یانگ استفاده کرده و آن ها را انجام دهید تا به بیشترین انعطاف پذیری برسید.
عنوان اصلی : TRUE FLEXIBILITY
تمرین انعطاف پذیری Backbend
تمرین انعطاف پذیری همسترینگ
تمرین انعطاف پذیری لگن
تمرین مراقبه پرانایاما
پیش نمایش- کلاس انعطاف پذیری لگن
تمرین انعطاف پذیری شانه
TRUE FLEXIBILITY
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره پیشرفته )
آموزش تمرین های 30 دقیقه ای یوگای قدرتی
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح متوسط
آموزش رسیدن به ترکیب عالی از انعطاف و قدرت با تمرین های Rx
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح پیشرفته
دوره یادگیری و تمرین دادن تنفس در هنگام ورزش
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره متوسط )
آموزش مربیگری و همراهی دیگران در حرکات ورزشی و یوگا
آموزش نرمش های تقویت و افزایش قدرت بدنی
آموزش تمرین های ایستادن روی دست
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
