15X EQ BOOST: Your Emotional Intelligence in 15 Days

سرفصل های دوره

Unlocking EQ, Self-Awareness, Emotion Regulation, Empathy, Communication Skills, Stress Management, Conflict Resolution,

1. Introduction

1. Welcome!.html

2. What is this course about

3. Why is this course action-based only

4.1 15 Day Challenge Calendar.pdf

4. 15-Day Challenge Calendar.html

2. 15 Day Action-Based Challenge

1. Day 1 Emotion Audit

2. Day 2 Sensory Awareness

3. Day 3 Shadow Work

4. Day 4 Body Scan Meditation

5. Day 5 Emotional Storytelling

6. Day 6 Artistic Expression

7. Day 7 Nature Immersion

8. Day 8 Radical Acceptance

9. Day 9 Mindful Movement

10. Day 10 Random Acts of Kindness

11. Day 11 Vulnerability

12. Day 12 Emotional Boundaries

13. Day 13 Gratitude Ritual

14. Day 14 Forgiveness Practice

15. Day 15 Integration and Reflection

189,000 تومان

افزودن به سبد خرید

خرید دانلودی فوری

در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

تولید کننده: Udemy