پیشگیری از تروما در یوگا

تروما چیست؟ یوگا، از لحاظ تاریخی، باید در مورد آن بگویید؟ و چگونه می توانیم از آگاهی از تروما برای ساخت جوامع یوگا آگاه تر استفاده کنیم که هر کس احساس امنیت و خوش آمدید؟

عنوان اصلی : Trauma Awareness: A Yogic Framework

سرفصل های دوره :

1. نیاز به آگاهی ترومای در جامعه یوگا
2. یوگا به عنوان یک روش بهبودی
3. تروما یک آسیب سیستم عصبی اتونومیک است
4. حالت های اولیه Threge از سیستم عصبی اتونومیک
5. جهت گیری تمرین برای سهولت
6. Sutra یوگا و سیستم عصبی اتونومیک قسمت 1
7. Sutra یوگا و سیستم عصبی خودمختار قسمت 2
8. هاتا یوگا به عنوان یک مداخله سیستم عصبی اتونومیک
9. اصول تدریس تروما
10. اصول برای تروما آگاه Vinyasa