دوره یادگیری یوگا ویژه تازه کارها

در این مجموعه آموزش به عنوان یک تازه کار تمرین های یوگا را یاد گرفته و همراه با مدرس دوره در عمل تمرین خواهید کرد. 

عنوان اصلی : Yoga for Beginners

سرفصل ها :

1. معرفی
2. AWS Trusted Advisor چیست؟
3. بررسی چک ها و اقدام
4. کنترل دسترسی به AWS Trusted Advisor
5. نظارت بر مشاور مورد اعتماد AWS با آمازون CloudWatch
6. خلاصه دوره
7. یوگای بیداری را شروع کنید
8. کلاسیک وینیاسا یوگا
9. کار اصلی و ثبات
10. جریان کامل Vinyasa
11. چگونه به این سری نزدیک شویم
12. تنش هیپ را رها کنید
13. کشش های نشسته ساده
14. قوی و ثابت
15. یوگا برای وضعیت بهتر بدن