افزایش هوش هیجانی تان بوسیله Mindfulness

Mindfulness یا ذهن آگاهی ابزار انسان امروزی است. در این مجموعه رابطه آن با هوش هیجانی را یاد می گیرید و سپس خواهید آموخت که چطور به کمک آن می توانید هوش هیجانی خود را افزایش دهید.

عنوان اصلی : Improving Emotional Intelligence with Mindfulness

سرفصل ها :

توجه: این دوره توسط Chill Anywhere ایجاد شده است. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.
1. بهبود هوش هیجانی با ذهن آگاهی:
بهبود هوش هیجانی با تمرکز حواس
چهار بزرگ
سواد عاطفی
احساسات در دیگران
رهبری آگاهانه
خوراکی های کلیدی