در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
این دوره آموزشی ویزه تازه کارانی است که می خواهند با یوگا قدرت بدنی خود را افزایش دهند.
عنوان اصلی : YOGA STRENGTH BASICS FOR BEGINNERS
باز شدن پشت بدنه
قدرت پشت بدن
قدرت بازو خم شده
ثبات هسته
تقویت هسته
باز شدن بدنه جلو
چگونه به نزدیک شدن
قدرت پا
تحرک و حرکت
پیش نمایش تمرین
استحکام کتف
بالابر بدن و هسته جانبی
تعادل ثابت
Vinyasa خود را تقویت کنید
YOGA STRENGTH BASICS FOR BEGINNERS
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش رسیدن به ترکیب عالی از انعطاف و قدرت با تمرین های Rx
دوره یادگیری و تمرین دادن تنفس در هنگام ورزش
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح متوسط
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
آموزش تمرین های 30 روزه پرس سینه و دست و ایستادن روی دست
آموزش تمرین ترکیبی و جمعی یوگا
آموزش تمرین های 30 دقیقه ای یوگای قدرتی
آموزش نرمش های تقویت و افزایش قدرت بدنی
آموزش مربیگری و همراهی دیگران در حرکات ورزشی و یوگا
آموزش تمرین دادن همه اعضا با یوگای 60 تا 90 دقیقه ای
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
