جمع جزء: 139,000 تومان
- × 1 عدد: تکنیک های حذف شی از عکس با فتوشاپ ( تکنیک های فراتر از مقدماتی ) - 139,000 تومان
1
این دوره آموزشی ویزه تازه کارانی است که می خواهند با یوگا قدرت بدنی خود را افزایش دهند.
عنوان اصلی : YOGA STRENGTH BASICS FOR BEGINNERS
باز شدن پشت بدنه
قدرت پشت بدن
قدرت بازو خم شده
ثبات هسته
تقویت هسته
باز شدن بدنه جلو
چگونه به نزدیک شدن
قدرت پا
تحرک و حرکت
پیش نمایش تمرین
استحکام کتف
بالابر بدن و هسته جانبی
تعادل ثابت
Vinyasa خود را تقویت کنید
YOGA STRENGTH BASICS FOR BEGINNERS
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش رسیدن به بیشترین انعطاف پذیری
آموزش تمرین دادن Facia برای اتصال بهتر ارگان ها ، عضلات و استخوان ها
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره متوسط )
آموزش مراقبه با طبل زدن
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
آموزش حرکات و نرمش ها برای افزایش قدرت بدن تازه کاران در ورزش
دوره یادگیری و تمرین دادن تنفس در هنگام ورزش
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
آموزش نرمش های تقویت و افزایش قدرت بدنی
آموزش باز کردن انعطاف بدنی تان
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
