در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره یاد می گیرید که چطور از تمرین های یین یانگ استفاده کرده و آن ها را انجام دهید تا به بیشترین انعطاف پذیری برسید.
عنوان اصلی : TRUE FLEXIBILITY
تمرین انعطاف پذیری Backbend
تمرین انعطاف پذیری همسترینگ
تمرین انعطاف پذیری لگن
تمرین مراقبه پرانایاما
پیش نمایش- کلاس انعطاف پذیری لگن
تمرین انعطاف پذیری شانه
TRUE FLEXIBILITY
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره متوسط )
آموزش تمرین های 30 روزه پرس سینه و دست و ایستادن روی دست
آموزش تمرین دادن همه اعضا با یوگای 60 تا 90 دقیقه ای
آموزش نرمش های تقویت و افزایش قدرت بدنی
آموزش مبانی عضله سازی و افزایش قدرت بدنی
آموزش افزایش هماهنگی عضله و تاندون ها با حرکات ورزشی ( یوگا ) خاص
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
آموزش باز کردن انعطاف بدنی تان
آموزش تمرین های یوگا قدرت و عضله سازی ( سطح پایه )
آموزش تمرین های 30 دقیقه ای یوگای قدرتی
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
