در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی قدم به قدم مجموعه تمرین های ده دقیقه ای یوگایی را یاد می گیرید که به شما کمک می کنند قدرت بدنی ، استقامت و ضربان قلب مناسب را برای خودتان ایجاد کنید.
عنوان اصلی : Alomoves - Power10
انعطاف پذیری پویا
قدرت دینامیک
چگونه به نزدیک شدن
بازوهای قدرت
بدنه قدرت
هسته قدرت
کرست قدرت
پاهای قدرت I
پاهای قدرت II
شانه های قدرت
پاور وینیاسا
پیش نمایش تمرین - قدرت پویا
Alomoves - Power10
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش افزایش دمای بدن و انواع چربی سوزی با تمرین های ورزشی
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره متوسط )
دوره یادگیری و تمرین دادن تنفس در هنگام ورزش
آموزش تمرین های همه جانبه برای تقویت همه عضلات بدن
آموزش حرکات یوگای تمرین بالانس و وضعیت های ایستاده
آموزش تمرین دادن Facia برای اتصال بهتر ارگان ها ، عضلات و استخوان ها
آموزش تمرین های یوگا قدرت و عضله سازی ( سطح پیشرفته )
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح پیشرفته
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره پیشرفته )
آموزش تمرین ترکیبی و جمعی یوگا
