جمع جزء: 417,000 تومان
- × 1 عدد: آموزش مبانی برنامه نویسی : این مجموعه Design Patterns - 139,000 تومان
- × 1 عدد: آموزش Deploy کردن دستگاه های مختلف در Windows 10 - 139,000 تومان
- × 1 عدد: آموزش طراحی App بوسیله SWiftUI - 139,000 تومان
3
در این دوره آموزشی قدم به قدم مجموعه تمرین های ده دقیقه ای یوگایی را یاد می گیرید که به شما کمک می کنند قدرت بدنی ، استقامت و ضربان قلب مناسب را برای خودتان ایجاد کنید.
عنوان اصلی : Alomoves - Power10
انعطاف پذیری پویا
قدرت دینامیک
چگونه به نزدیک شدن
بازوهای قدرت
بدنه قدرت
هسته قدرت
کرست قدرت
پاهای قدرت I
پاهای قدرت II
شانه های قدرت
پاور وینیاسا
پیش نمایش تمرین - قدرت پویا
Alomoves - Power10
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
آموزش افزایش دمای بدن و انواع چربی سوزی با تمرین های ورزشی
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
آموزش تمرین های یوگا قدرت و عضله سازی ( سطح پایه )
آموزش تمرین ترکیبی و جمعی یوگا
آموزش مراقبه با طبل زدن
دوره یادگیری و تمرین دادن تنفس در هنگام ورزش
آموزش افزایش هماهنگی عضله و تاندون ها با حرکات ورزشی ( یوگا ) خاص
آموزش رسیدن به ترکیب عالی از انعطاف و قدرت با تمرین های Rx
آموزش ایجاد کردن تعادل و توازن با حرکات یوگا
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
