جمع جزء: 417,000 تومان
- × 1 عدد: آموزش ارائه ، پردازش و آماده سازی داده ها - 139,000 تومان
- × 1 عدد: آموزش مبانی امور مالی ویژه همه - 139,000 تومان
- × 1 عدد: آموزش ساخت 7 برنامه واقعی بوسیله Vue.js - 139,000 تومان
3
در این دوره آموزشی قدم به قدم مجموعه تمرین های ده دقیقه ای یوگایی را یاد می گیرید که به شما کمک می کنند قدرت بدنی ، استقامت و ضربان قلب مناسب را برای خودتان ایجاد کنید.
عنوان اصلی : Alomoves - Power10
انعطاف پذیری پویا
قدرت دینامیک
چگونه به نزدیک شدن
بازوهای قدرت
بدنه قدرت
هسته قدرت
کرست قدرت
پاهای قدرت I
پاهای قدرت II
شانه های قدرت
پاور وینیاسا
پیش نمایش تمرین - قدرت پویا
Alomoves - Power10
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش باز کردن انعطاف بدنی تان
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح مبتدی
آموزش ایجاد کردن تعادل و توازن با حرکات یوگا
آموزش مراقبه با طبل زدن
آموزش تمرین دادن Facia برای اتصال بهتر ارگان ها ، عضلات و استخوان ها
آموزش رسیدن به بیشترین انعطاف پذیری
آموزش تمرین های 30 روزه پرس سینه و دست و ایستادن روی دست
آموزش شکل دادن به عضلات تان با حرکات قدرتی یوگا
آموزش حرکات یوگای تمرین بالانس و وضعیت های ایستاده
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
