آموزش تمرین های یوگای بیدار کردن بدن در ابتدای روز

با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با یوگا یاد می گیرید.

عنوان اصلی : Morning Wake Up Flow

سرفصل ها :

یوگا کایل میلر - جریان بیدار شدن صبحگاهی 30 دقیقه