آموزش تمرین های ورزشی برای جابجا کردن مرزهای قدرت بدنی تان

با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با یوگا یاد می گیرید.

عنوان اصلی : The Knockout

سرفصل ها :

دور نهایی - ناک اوت تمام بدن
چگونه به این سریال نزدیک شویم
پیش نمایش- دور 1- شروع
دور 1- شروع
دور 2- نیروی محرکه
دور 3- ایجاد حرکت
دور 4- Level Up
دور 5- استقامت کل