آموزش تمرین های جریان داشتن همچون آب در یوگا

در این کورس آموزشی قدم به قدم انجام تمرین هایی را در یوگا یاد می گیرید که به شما کمک می کنند حرکاتی به نرمی آب و همچنین ذهنی به آرامی آب بدست آورید.

عنوان اصلی : Anaswara - Meditative Flow- Water

سرفصل ها :

جریان مراقبه- آب