آموزش تمرین های ایستاده و چرخشی یوگا

با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با یوگا یاد می گیرید.

عنوان اصلی : Back to Basics - Standing External Rotations

سرفصل ها :

روال های اساسی یوگا