آموزش تمرین هایی برای پیدا کردن وضعیت بدنی و ریتم ورزشی مناسب خودتان

با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با یوگا یاد می گیرید.

عنوان اصلی : FIND YOUR FLOW

سرفصل ها :

جریان کامل
هیپ فلو
چگونه به این سریال نزدیک شویم
جریان پلانک
Twist Flow
Wrap Flow