در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با تمرین یوگا یاد می گیرید.
عنوان اصلی : Total Body Training
کاردیو با وزنه
چگونه به این سریال نزدیک شویم
آموزش پایین تنه- وزنه ها
تحرک و کشش - پایین تنه
تحرک و کشش- بالاتنه
شکست حرکت - تمرینات لولای ران
شکست حرکت - اسکات و لانژ
قدرت - وزنه ها
مجموع قدرت بدن - وزن
آموزش بالاتنه- وزنه ها
Total Body Training
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
