آموزش بهبود اعتماد به نفس و مراقبت از خودتان

با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با اعتماد به نفس یاد می گیرید.

عنوان اصلی : Confidence For Creatives: 5 Exercises To Grow Your Confidence and Self-Care

سرفصل ها :

1. معرفی
2. پروژه کلاس
3. Let It Go: A Letter
4. حساب درخشش شخصی
5. انتخاب یک تصویر نمادین
6. ایجاد یک لیست پخش لذت
7. ترسیم نقشه معجزات
8. قرار دادن همه چیز با هم
9. افکار نهایی