آموزش استراتژی و تکنیک های و حرکات دفاع شخصی

در این دوره آموزشی هنر و فن دفاع شخصی را یاد می گیرید و نحوه مبارزه با یک مهاجم ، دو ، سه و تعدادی بیشتر از مهاجمان مسلح به سلاح های سرد و گرم و فاقد سلاح های سرد و گرم را نیز یاد گرفته ، همراه با مدرس دوره تمرین خواهید کرد.

عنوان اصلی : Understanding and Applying Self-Defense Strategies

سرفصل ها :

حیوان طبیعی خود را بیدار کنید
بدن های دیگر به عنوان "پازل های گوشت".
اهداف طبیعی بدن انسان
اسلحه سازی بدن شما
تولید برق با بازی هوشمند
گسترش آنچه که مایل به دیدن و انجام آن هستید
پاسخ به کمین
خشونت چگونه رخ می دهد
رفتار و خشونت شکارچی
تعارض اجتماعی و خشونت
فرار و فرار
چگونه و چرا تعارض به خشونت تبدیل می شود
تنش زدایی از مغز میمون شما
چه زمانی و چگونه تهدیدات را کاهش دهیم
تنظیم مرز کلامی و تست شکارچی
تنظیم مرزهای فیزیکی و دفاع
مهارت های بیان اخلاقی در دفاع شخصی
تقلب های فیزیکی در دفاع شخصی
قفل مشترک در دفاع از خود
آماده شدن برای دفاع روی زمین
مشکل اساسی از شروع تا پایان
سلاح در دفاع شخصی
محافظت از افراد بسیار مهم شما
دفاع شخصی خود را با محیط سازگار کنید
امتیاز: گرم کردن طولانی مدت با سازگاری