ذهن آگاهی ، تنوع، و تلاش برای ایجاد محیط کار فراگیر

تنوع در تمام زمینه های زندگی وجود دارد. تقویت محیطی از درک، آگاهی و رشد برای محل کار شما حیاتی است. در این دوره از Chill در هر کجا، کشف راه هایی برای پذیرش این اندیشه. اهمیت اسکن بدن را کشف کنید، به رسمیت شناختن چگونگی احساس و شناخت مکان های متنوع در زندگی خود، به شما کمک کنید تا مناطقی را که متنوع نیستند شناسایی کنید. کاوش نحوه ایجاد یک فضای عادلانه تر در اطراف شما و چگونگی تمرکز بر روی لحظه ای. این دوره برجسته است که نشان دادن عدم تعادل، کلید ایجاد یک جهان متنوع تر، عادلانه و فراگیر است.

عنوان اصلی : Mindfulness, Diversity, and the Quest for Inclusion

سرفصل های دوره :

توجه: این دوره توسط Chill Anywhere ایجاد شده است. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.
مقدمه:
ذهن‌آگاهی، تنوع، و تلاش برای گنجاندن
نقش آگاهی
تنوع را در همه جا جشن می گیریم
ایجاد ارزش ویژه
مراقبه ذهنی: مهار آگاهی
خوراکی های کلیدی