در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با یوگا یاد می گیرید.
عنوان اصلی : Essential Yoga Poses
شتر و کمان رو به بالا
حالت شارژ عقرب و چرخ
ژست کبرا و کمان
ژست گهواره صورت و پا گاو
ژست کلاغ و جرثقیل
رقصنده و حالت ایستاده سر تا زانو
گرم کردن یوگا دارما
ژست عقاب و صندلی
ژست کرم شب تاب
پیچش نیمه نخاعی و پیچش بهارادواجا
پایه سر
چگونه به این سریال نزدیک شویم
پیش نمایش- سلام بر خورشید
زاویه جانبی چرخشی و صندلی چرخشی
خم جلو نشسته و لاک پشت
شانه ای
پلانک کناری
سلام خورشید
ژست تاندربولت و نیلوفر آبی
جنگجویان و سرنگونی درخت
Essential Yoga Poses
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
