بیدار کردن قلب

بیداری قلب یک سفر مدیتیشن 14 روزه است که از ارتباط عمیق تر به خود، دیگران و جهان اطراف شما حمایت می کند. این مدیتیشن های قلب محور برای کسانی که علاقه مند به بررسی زیبایی هستند که مدیتیشن می تواند به زندگی روزمره، و همچنین کسانی که به دنبال تعادل، گرما و چشم انداز در عمل خود هستند، طراحی شده است. این مدیاسیون موضوعاتی را پوشش می دهد مانند خود پذیرش، الهام بخش، و مهربانی â € "کیفیت ما که ما در حال حاضر نیاز به راهنمایی ملایم برای کشف عمیق تر. به دنبال سفر کامل 14 روزه، یا هر کدام از کلاس ها را برای روز تغییر دهید. همانطور که با قلب خود مجددا ارتباط برقرار می کنید، شما با یک احساس تمدید قدردانی برای خودتان که به سمت همه و همه چیز در اطراف شما گسترش می یابد، از بین می برد.
در این سری مدیتیشن، شما:
- دسترسی 14 مدیتیشن های محور قلب که الهام بخشیدن به مهربانی، عشق و پذیرش
- دوباره به زیبایی تمرین مدیتیشن شخصی خود متصل می شود
- ذهن خود را فراتر از تجربه شخصی خود باز کنید و دیدگاه متفکرانه تر و متمایز را پیدا کنید

عنوان اصلی : AWAKENING THE HEART

سرفصل های دوره :

انسان بودن
نفس مهربانی
اتصال درون
تجمع ارزش های شما
نحوه برخورد با این سری
مهربانی و مراقبت از خود
Kindness در همه چیز
پذیرش تمرین
دریافت و ارائه گرما
آرامش به قلب
سلامت خود را به یاد داشته باشید
دیدن خود را در دیگران
به بدن برسید
الهام بخش جرقه
اتصال بدن قلب و قلب
قلب گسترش یافته