در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
با مشاهده این کورس آموزشی انجام مجموعه ای از حرکات یوگا را یاد می گیرید که به شما کمک می کنند حرکات جانبی بهتری انجام دهید. مدرس دوره مباحث را به زبانی ساده و در حین کار بر روی پروژه های واقعی به شما عزیزان یاد میدهد.
عنوان اصلی : Get Twisted Into Side Crow
Drinie - به سمت کلاغ پیچ خورده شوید
Get Twisted Into Side Crow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش حرکات یوگای شروع کردن صبح
آموزش تمرین های یوگای پیش از بدنیا آوردن نوزاد
آموزش تمرین های تقویت شکم و پهلوها
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به Chin Stand
آموزش باز کردن و تقویت شانه های تان با حرکات یوگا
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به خورشید چرخان
آموزش تمرین دادن باسن ، میان تنه و بالاتنه با یوگا
آموزش تمرین های یوگای بهبود سیکل قاعدگی
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش کشش و تقویت بالاتنه
