در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی تقویت عضلات باسن ، میان تنه و بالاتنه را بوسیله یوگا یاد گرفته و همراه با مدرس دوره تجربه و تمرین خواهید کرد.
عنوان اصلی : Flow Into Crow
Drinie -Flow Into Crow
Flow Into Crow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
-main-resized.jpg)
آموزش تمرین های کششی بالاتنه
آموزش حرکات یوگای شروع کردن صبح
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
آموزش 8 پوز عالی تمرین های یوگار
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به خورشید چرخان
آموزش تمرین های یوگای پیش از بدنیا آوردن نوزاد
آموزش تمرین های کششی و قدرتی جانبی در یوگا
آموزش باز کردن و تقویت شانه های تان با حرکات یوگا
آموزش حرکات یوگا برای تمرین دادن گردن و شانه های تان
