آموزش تمرین حرکات شناوری در یوگا

با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با یوگا یاد می گیرید.

عنوان اصلی : FLOAT

سرفصل ها :

نوسانات کلاغ
کلاغ به پای راست
شناور از طریق Vinyasa
شناور با کلاغ
زمان معلق
چگونه به این طرح نزدیک شویم
بلند کردن
پیش نمایش- Crow Taps
شناور پیاده روی