نوشتن برای رشد : چطور با نوشتن ذهن خود را خالی کنید ، قضاوت ها را پشت سر گذاشته و به حداکثر توانمندی های خود برسید

قدرت روزنامه نگاری را برای پرورش اعتماد به نفس ، ذهن آگاهی و رشد کشف کنید-از همه دعوت می شود که بپیوندند و شروع کنند! این کلاس استقبال از طریق شش مقاله نوشتن مراقبه ، شما برای باز کردن ذهن خود ، ابزارها و چارچوبی به دست می آورید ، قضاوت را پشت سر بگذارید و از نوشته های خود نهایت استفاده را ببرید.
از همه دعوت شده است تا یاد بگیرند: شامل یک ژورنال قابل چاپ و قابل چاپ است ، بنابراین می توانید در طول هر درس همراه با یاسمین دنبال کنید! این که آیا شما یک ژورنال اختصاصی هستید یا در دنیای نوشتن خود تأمل جدید هستید ، تمریناتی پیدا خواهید کرد که شما را به سمت بینش های قدرتمند جدید برای زندگی خود راهنمایی می کند. ، زندگی شاد از این کلاس استفاده کنید تا دریابید که این برای شما چه معنی دارد - و گام های ملموس برای رهبری زندگی مورد علاقه خود بردارید.

عنوان اصلی : Writing for Self-Discovery: 6 Journaling Prompts for Gratitude and Growth Skillshare Original

سرفصل های دوره :

1. مقدمه
2. چرا برای مراقبت از خود بنویسید
3. مینی ورزش: زمان نوشتن را پیدا کنید
4. سریع 1: شادی را پرورش دهید
5. سریع 2: از طریق پشیمانی کار کنید
6. سریع 3: موفقیت را دوباره تعریف کنید
7. سریع 4: برای خود جوان خود بنویسید
8. سریع 5: از یک نقل قول بنویسید
9. سریع 6: زباله مغزی
10. نکاتی برای پرورش تمرین خود
11. افکار نهایی
12. کلاسهای بیشتری را در مورد Skillshare کاوش کنید