بهبود حافظه تان

حافظه یک منبع محدود نیست و با تکنیک هایی مانند تکرار، انجمن و تجسم، شما می توانید حافظه خود را قبل از شروع به محو شدن بهبود دهید. این دوره شگفت انگیز نشان می دهد بینندگان در تمام سنین چگونه به یاد بیاورید. این توضیح می دهد که چگونه و چه زمانی برای استفاده از ترفندها مانند دستگاه های Mnemonic، قافیه ها، داستان ها و آلیتریت ها. و این بهترین روش ها را برای موقعیت های مختلف توضیح می دهد، مانند یادآوری نام ها، تاریخ های مهم، کلمه عبور، لیست های کاری، نقل قول ها و موارد دیگر. این تکنیک ها ارزشمند را اثبات می کنند، آیا شما حقایق را برای آزمون در مدرسه حفظ می کنید، امتیازات برای ارائه کاری، یا چیزهای بی اهمیت برای تحت تاثیر قرار دادن دوستان خود.

عنوان اصلی : Improving Your Memory

سرفصل های دوره :

مقدمه:
بهبود حافظه شما
حافظه کوتاه مدت چیست؟
1. اصول حافظه:
تکرار
اغراق
chunking
انجمن
تصاویر
2. تکنیک های حافظه:
با استفاده از دستگاه های Mnemonic
تکنیک های یادداشت برداری
با استفاده از آهنگ ها، قافیه ها، و alliteration
روش داستان
سیستم لینک
کاخ های حافظه و روش Loci
تکنیک صدای مشابه
3. با استفاده از سیستم Mnemonic PEG:
لینک اعداد به تصاویر
حفظ ده مورد
حفظ بیش از ده مورد
4. روش های موقعیتی:
چگونگی به خاطر آوردن اسامی
چگونه به یاد داشته باشید سخنرانی ها
چگونه به یاد داشته باشید آنچه را که می خوانید
یادآوری کلمه عبور
یادآوری تاریخ های مهم
اعداد یادآوری
یادآوری فرمول ها
یادآوری لیست کارهای شما
نحوه حفظ کلمات در زبان های خارجی
یادآوری سخنرانی ها یا اسکریپت کلمه برای کلمه
نتیجه گیری:
به یاد داشته باشید اصول حافظه