وب سایت تخصصی شرکت فرین
دسته بندی دوره ها

Tips to Build a Positive Mindset

سرفصل های دوره

In this course, Dr. Emily Anhalt guides you through eleven practical strategies to build a positive mindset. First, learn about the important differences between a positive mindset and toxic positivity. Then, practice innovative strategies to build gratitude and community, structure your morning for success, reframe negative thoughts, boost self-compassion, and embrace the full spectrum of your feelings.

  • 01 - A positive mindset versus toxic positivity
  • 02 - Get comfortable with the full range of human emotions
  • 03 - Boost your mood with a daily gratitude trio
  • 04 - Examine and reframe negative thoughts
  • 05 - Nurture your network with weekly outreach
  • 06 - Create a control list to identify what you can control
  • 07 - Reality-test your negative thoughts
  • 08 - Practice self-compassion during difficult times
  • 09 - Use and to see challenges with a growth mindset
  • 10 - Craft a positive mindset morning routine
  • 139,000 تومان
    بیش از یک محصول به صورت دانلودی میخواهید؟ محصول را به سبد خرید اضافه کنید.
    خرید دانلودی فوری

    در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

    ایمیل شما:
    تولید کننده:
    مدرس:
    شناسه: 42665
    حجم: 566 مگابایت
    مدت زمان: 17 دقیقه
    تاریخ انتشار: ۲۷ دی ۱۴۰۳
    دیگر آموزش های این مدرس
    طراحی سایت و خدمات سئو

    139,000 تومان
    افزودن به سبد خرید