Nutrition, exercise and optimal body composition

سرفصل های دوره

Unlock Your Body's Potential: Achieving Optimal Nutrition and Fitness

1 - Introduction to Healthy Eating and Nutrition in Exercise

2 - Nutrition Status Assessment and Anthropometrics

3 - Energy and calculating energy needs

4 - Macronutrient and Micronutrient basics

5 - Importance of proper hydration

6 - Pre and Post exercise nutrition

7 - Nutrition for Body Composition transformation

8 - Supplements and exercise

9 - Popular diets and eating paterns and their role in exercise

10 - Food allergy and intolerances in sports

11 - Summary

139,000 تومان

افزودن به سبد خرید

خرید دانلودی فوری

در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

تولید کننده: Udemy-Training