ورزش و مدیتیشن Qigong برای تقویت سلامت و رفاه

ورزش و مدیتیشن Qigong برای تقویت سلامتی و بهزیستی
در این دوره ما حرکات عملی و تکنیک های تنفسی را به اشتراک می گذاریم که به کاهش تنش تنش ، ناراحتی و درد (جسمی ، روحی و عاطفی) کمک می کند.
این دوره تقسیم می شود دو بخش:
1. مراقبه
2. هشت قطعه بروکاد
این عمل برای تحریک گردش خون Qi (انرژی زیستی) در بدن ، اصلاح هرگونه عدم تعادل پرانرژی و تقویت بدن (جسمی ، روحی ، عاطفی) طراحی شده است. لایه های خارجی (انرژی محافظ) و داخلی (اندام های داخلی) بدن.
اگر بدن دارید و علاقه مند به کمک به بهبود آن هستید ، این دوره برای شما مناسب است.
امروز ثبت نام کنید! که آموزش درمانی خود را ارائه می دهد. وی تقریباً 20 سال است که مشغول به کار و تدریس طب چینی است. لوکا تکنیک های مراقبت از خود را در دانشگاه استنفورد در پالو آلتو ، کالیفرنیا تدریس می کند و عضو سابق هیئت علمی دانشگاه طب سوزنی پنج شعبه و طب سنتی چینی در سن خوزه ، کالیفرنیا است.
سلب مسئولیت پزشکی
اطلاعات مربوط به این سایت در نظر گرفته نشده است یا دلالت دارد که جایگزین مشاوره پزشکی ، تشخیص یا درمان باشد. کلیه مطالب ، از جمله فیلم ، متن ، گرافیک ، تصاویر ، کلاس ها ، پست های وبلاگ ، انتقال ایمیل و اطلاعات موجود در آن از طریق این وب سایت موجود یا در دسترس است ، و همچنین مطالب اطلاعاتی که از طریق دوره ها ، سخنرانی ها ، وبینارها به اشتراک گذاشته شده است ، برای اهداف اطلاعات عمومی است فقط. از شما تشویق می شود تا هرگونه اطلاعات به دست آمده از این وب سایت را با منابع دیگر تأیید کنید و کلیه اطلاعات مربوط به هرگونه وضعیت پزشکی یا درمان با پزشک خود را مرور کنید. هرگز از مشاوره پزشکی حرفه ای و یا تأخیر در جستجوی معالجه پزشکی به دلیل چیزی که از طریق این وب سایت ، دوره های ما و هرگونه اطلاعات دیگری که از Acupressurethatworks دریافت کرده اید یا به آن دسترسی پیدا کرده اید ، توجه نکنید. اثربخشی ، مناسب بودن یا مناسب بودن هرگونه آزمایش خاص ، محصولات ، رویه ها ، درمان ها ، خدمات ، نظرات ، ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی یا سایر اطلاعاتی که ممکن است از طریق این وب سایت موجود باشد یا در دسترس باشد. AcupressureThatworks مسئولیتی در قبال هرگونه مشاوره ، دوره درمان ، تشخیص یا هرگونه اطلاعات ، خدمات یا محصولاتی که از طریق این وب سایت ، دوره های ما و/یا جلسات خصوصی ما به دست می آورید ، مسئولیت پذیر نیست.

عنوان اصلی : Qigong Exercise & Meditation to Enhance Health and Wellbeing

سرفصل های دوره :

01 مقدمه:
001 مقدمه
02 تمرین مدیتیشن:
001 تمرین مرکز 1
002 تمرین مرکز 2
03 تمرینات پاک کننده مراقبه:
001 تمرینات پاکسازی 1
002 تمرینات پاکسازی 2
003 تمرینات پاکسازی 3
04 مراقبه بین تمرینات:
001 در بین تمرینات
05 مدیتیشن مدیتیشن ایستاده:
001 مراقبه ایستاده 1
002 مدیتیشن ایستاده 2
003 مراقبه ایستاده 3
004 مدیتیشن ایستاده 4
005 مراقبه ایستاده 5
06 تمرینات گردش خون مدیتیشن:
001 گردش انرژی 1
002 گردش انرژی 2
07 هشت قطعه بروکاد شماره 1:
001 حمایت از بهشت
08 هشت قطعه بروکاد شماره 2:
001 کشیدن کمان
09 هشت قطعه بروکاد شماره 3:
001 جدا کردن بهشت ​​و زمین
10 هشت قطعه بروکاد شماره 4:
001 نگاه به پشت
11 هشت قطعه بروکاد شماره 5:
001 پیچیدن تنه
12 هشت قطعه بروکاد شماره 6:
001 خم شدن به جلو به عقب
13 هشت قطعه بروکاد شماره 7:
001 مشت زدن با چشم های عصبانی
14 هشت قطعه بروکاد شماره 8:
001 بدن
15 تمرین اختتامیه:
001 بسته شدن
002 پاکسازی باقیمانده و تشکر
16 جریان مراقبه کامل:
001 تمرین مراقبه کامل بدون صدا
17 مراقبه کامل و هشت قطعه جریان بروکاد:
001 مراقبه کامل و هشت قطعه بروکاد بدون صدا
18 سخنرانی جایزه:
001 دوره های پیگیری