آموزش رها شدن از کمال گرایی

با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با رهاشدن از کمال گرایی یاد می گیرید.

عنوان اصلی : Overcoming Perfectionism

سرفصل ها :

معرفی :
ناقص کامل
1. کمال گرایی چیست؟ :
کمال گرایی
آیا شما یک کمال گرا هستید؟
اشتباهات فرصت هستند
ماندگاری شی
2. انواع کمال گرایی:
توسعه کمال گرایی
کمال گرایی سالم در مقابل ناسالم
تلاش سالم
3. فلج کمال:
شناسایی فلج کمال
چرخه فلج
نشانه های فلج کمال
چگونه یخ زدایی کنیم
4. چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم:
بهترین روش ها برای غلبه بر کمال گرایی
واقعیت نقص
پرورش بر طبیعت برتری می بخشد
نتیجه :
از جریان لذت ببرید