یادگیری اعتماد بنفس

در این دوره، Mel Robbins - یک متخصص در ایجاد اعتماد به نفس، یک نویسنده به فروش بهترین و رزرو شده در جهان، تکنیک های قابل قبول، قابل اجرا و اثبات شده برای ایجاد و حفظ اعتماد به نفس در محل کار، در خانه و در زندگی. او مهارت های مبتنی بر علم رفتاری و تجربه واقعی زندگی را آموزش می دهد. Mel به شما تعریف تعجب آور اعتماد به نفس را نشان می دهد و علم حلقه اعتماد به نفس را توضیح می دهد. او سه اسطوره درباره اعتماد به نفس را به نمایش گذاشت و به شما نشان می دهد که چگونه شک و تردید و ترس را در پنج ثانیه صاف کنید. مل در مورد سه نوع اعتماد به نفس و نحوه ایجاد اعتماد به سه مرحله ساده بحث می کند. او با راه هایی که می توانید اعتماد به نفس خود را با قرار دادن آن به عمل تقویت کنید، نتیجه می گیرد.

عنوان اصلی : Mel Robbins on Confidence

سرفصل های دوره :

مقدمه:
Mel Robbins در مورد اعتماد به نفس
1. حقیقت درباره اعتماد به نفس:
این تعریف از اعتماد به نفس شما را متعجب خواهد کرد
سه اسطوره درباره اعتماد به نفس
نحوه کشتن شک و ترس در پنج ثانیه صاف
2. اعتماد به سه مرحله ساده:
علم می گوید اعتماد به اینجا آغاز می شود
کنترل زندگی خود را با یک عادت ساده
راه خود را به اعتماد به نفس عمل کنید
3. اعتماد به نفس در عمل:
رهبران ساده مخفی راز می دانند
تله های خود شک
استفاده از عدم اعتماد به نفس خود را