مدیریت فرسودگی در محل کار با این استراتژی های ساده

آیا شما زندگی حرفه ای و خانوادگی خود را از بین می برید، برای همکاران غیرواقعی، و نگرانی در مورد امنیت شغلی خود را از دست می دهید؟ این خیلی زیاد است و اگر مراقب باشید، فرسودگی می تواند نگه دارد. در این دوره صوتی تنها از پادکست مدرن مدرن اقتباس شده است، راشل کوک از شما می آموزد که چگونه از خودداری از فرسودگی محل کار خود محافظت کنید و احساسات خود را غرق کنید، بدون توجه به شرایط شخصی شما. راشل به شما کمک می کند که این ایده را عادی کنید که فرسودگی اتفاق می افتد و ابزارهای کلیدی را برای حمایت از خود و همکاران خود از طریق زمان های چالش برانگیز فراهم می کند. او نشانه های مشترک فرسودگی را شناسایی می کند و تاکید می کند که چگونه می توانید با خودتان چک کنید. او همچنین تغییرات عملی را که می توانید در محل کار و در خانه، و همچنین منابع موجود و مفید که می توانید به آن ضربه بزنید، به اشتراک بگذارید.

عنوان اصلی : Manage Burnout at Work with These Simple Strategies

سرفصل های دوره :

این دوره توسط ناشران MacMillan ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه ما ارائه دهیم.
1. استراتژی های ساده برای مدیریت فرسودگی:
چه فرسودگی محل کار به نظر می رسد
تغییراتی که می توانید در محل کار انجام دهید
تغییراتی که می توانید در خانه انجام دهید
منابع موجود برای پشتیبانی