مثبت ماندن در مواجهه با منفی بافی

حتی خوش بینانه ترین ما می تواند وزن خود را کاهش دهد، در حالی که به ظاهر بی رحمانه منفی در اطراف ما در کار و در زندگی می چرخد. این چشم انداز، حضور و عملکرد ما را تحت تاثیر قرار می دهد. اسکات موتز، کارشناس خود رهبری، یک طرح خاص برای تقویت مثبت پایدار، به ویژه در برابر منفی بودن خسته کننده را آموزش می دهد. شما می توانید با استفاده از مبانی پایه های مثبت مانند ماندن پایدار و تمرین نوع خاصی از قدردانی، و با توجه به خوش بینی از افزایش قدرت ذهنی مثبت، می توانید در طول حمل و نقل مثبت باقی بمانید. یادگیری مهارت های مثبت تخصصی - مانند دست زدن به انتقاد و افراد دشوار - و ایجاد عادات روزانه از مثبت نیز. به علاوه، مثالهای دنیای واقعی را بشنوید و نقشه های شخصی خود را (طرح های میکرو اقدام) برای واقع بینانه، اما خوشبختانه زمانی که احساس می کند مانند جهان، توطئه می کند تا شما را حفظ کند.

عنوان اصلی : Staying Positive in the Face of Negativity

سرفصل های دوره :

مقدمه:
ساخت مهارت ها و عادات برای تقویت مثبت
1. اصول مثبت:
انتخاب مثبت بودن
چگونه با توجه به دیدگاه مثبت باقی بمانید
2. مثبت از قدرت ذهنی:
هدایت احساسات خود را برای غلبه بر منفی بودن
چگونه برای متوقف کردن بحث منفی منفی
چگونگی غلبه بر ترس از شکست
نحوه رسیدگی به انتقاد
چگونه از دست دادن خلق و خوی خود اجتناب کنید
3. مثبت در عمل:
نحوه رسیدگی به شکایات مزمن
تبدیل منفی به مثبت در محل کار
کانال را به اخبار منفی تبدیل کنید
نحوه رسیدگی به روابط دشوار
4. عادت های روزانه افراد مثبت:
پیدا کردن مثبت در روال روزانه
با توجه به انتخاب کلمات خود، مثبت باقی می ماند
ماندن مثبت با ماندن در حال حاضر در حال حاضر
یک روز صبح برای مثبت بودن
نتیجه گیری:
طرح مثبت بودن