در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در نقش شما عالی بودن و موفقیت در حرفه شما به دست می آید با رفاه شخصی شما و حس تحقق. در این دوره، روانشناس سازمانی مثبت Lucas Aguirre سهام مراحل بتنی شما می توانید برای بهبود اثربخشی شخصی خود و سلامتی کلی.
لوکاس شما را از طریق یک فعالیت جدید یا تمرین به شما می دهد تا هر هفته اتخاذ کند تا بتوانید مجموعه ای از عادت ها را برای بهبود زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری خود ایجاد کنید. هر فصل به یک قلمرو متفاوتی از یک زندگی مولد، موفق می شود: بدن شما، ذهن شما، احساسات شما، اعمال شما، و در نهایت، روابط شما با دیگران است. امروز با یکی از این تمرینات قابل دسترس شروع کنید تا سفر خود را به سمت خودتنانی ترین خود ادامه دهید.
عنوان اصلی : Habits for Becoming Your Most Effective Self
سرفصل های دوره :
این دوره توسط Madecraft ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه ما برگزار کنیم.
مقدمه:
توجه شما، لطفا!
1. ذهن خود را وصل کنید:
حذف موانع
خودتان را تخریب کنید
بازسازی خودتان
2. همگام سازی بدن شما:
شیوه های توجه
اسکن بدن
حرکت، حرکت، حرکت!
مقابله با استرس
3. احساسات خود را در آغوش بگیرید:
فراتر از هوش هیجانی
ساخت بلوک های شادی
توسعه قدردانی
4. اقدامات خود را درگیر کنید:
پیاده روی صحبت کردن
روایت معنادار
پیدا کردن جریان
خود تسلط
5. با دیگران ارتباط برقرار کنید:
ایجاد روابط مثبت
Passive، Assertive، تهاجمی
نتیجه گیری:
متشکرم
Habits for Becoming Your Most Effective Self
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
مقایسه ای بین Python و زبان R برای Data Science
آموزش گرفتن شغل Data Science به صورت دور کاری
دستورالعمل های مدیریت نیروی انسانی که هر کس باید بداند
چگونه اتلاف وقت در جلسات را متوقف کنیم
غلبه بر موانع ارتقاء
بهبود تفکرتان
آموزش بدست گرفتن یک گفتگو و ارتباط در یک جمع
بهبود ارتباطات رهبری اجرایی
ایجاد تغییرات رفتاری ماندگار در خودتان
کارهای بیشتر را در زمان کمتر انجام دهید