در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
برنده اولین ماراتن المپیک زنان، جوآن بنویت ساموئلسون، سوابق شکستن زندگی خود را صرف کرده و راه را برای دونده های زن در سراسر جهان صرف کرده است. در حال حاضر او فلسفه شخصی و رویکرد خود را به اجرا در می آورد. این که آیا شما یک دونده با تجربه هستید یا در مورد شروع به کار فکر کرده اید، یاد خواهید گرفت که چگونه انگیزه، تعیین اهداف و پیروزی در زندگی و در زندگی را بدست آورید.
عنوان اصلی : Joan Benoit Samuelson Teaches the Runner’s Mindset - MasterClass
سرفصل های دوره :
01 ملاقات مربی خود را
02 اولین مراحل شما
03 خط شروع
04 تنظیم هدف
05 متعادل کردن ذهن دونده
06 تجهیزات و محیط زیست
07 تکنیک های در حال اجرا
08 کشش و آموزش قدرت
09 مطالعه موردی: اولین ماراتن شما
10 آسیب دیدگی
11 فراتر از خط پایان
Joan Benoit Samuelson Teaches the Runner’s Mindset - MasterClass
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
