دسته بندی

در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.

پنل کاربری

رمز خود را فراموش کرده اید؟ اگر اولین بار است از سایت جدید استفاده میکنید باید پسورد خود را ریست نمایید.

آموزش برگرداندن حالت طبیعی به بدن به کمک تمرین های یوگا

دانلود Udemy YogaInternational – Yoga Variability Insights Into Load Management

10,900 تومان
بیش از یک محصول به صورت دانلودی میخواهید؟ محصول را به سبد خرید اضافه کنید.
افزودن به سبد خرید
خرید دانلودی فوری

در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

ویدئو معرفی این محصول

با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با یوگا یاد می گیرید.

عنوان اصلی : YogaInternational - Yoga Variability Insights Into Load Management

این مجموعه آموزش ویدیویی محصول موسسه آموزشی Udemy است که بر روی 2 حلقه دیسک ارائه شده و به مدت زمان 4 ساعت و 28 دقیقه در اختیار علاقه مندان قرار می گیرد.

در ادامه با برخی از سرفصل های درسی این مجموعه آموزش آشنا می شویم :


1. Program Fundamentals:
1.1 What to Expect from this Program
1.2 Understanding Muscle Contraction Types
1.3 Understanding Planes of Motion

2. Week 1:
2.1 Anatomy and Biomechanics Shoulders
2.2 Shoulder Drills to Explore
2.3 Shoulder-Focused Asana Practice

3. Week 2:
3.1 Anatomy and Biomechanics Hips
3.2 Hip Drills to Explore
3.3 Hip-Focused Asana Practice

4. Week 3:
4.1 Anatomy and Biomechanics Knees and Ankles
4.2 Knee and Ankle Drills to Explore
4.3 Knee and Ankle-Focused Asana Practice

5. Week 4:
5.1 Anatomy and Biomechanics Spine
5.2 Spinal Mobility Drills to Explore
5.3 Spine-Focused Asana Practice

مشخصات این مجموعه :
زبان آموزش ها انگلیسی روان و ساده
دارای آموزشهای ویدیویی و دسته بندی شده
ارائه شده بر روی 2 حلقه دیسک
مدت زمان آموزش 4 ساعت و 28 دقیقه !
محصول موسسه آموزشی Udemy