آموزش کار کردن بر روی همه بدن بوسیله حرکات یوگا

با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با یوگا یاد می گیرید.

عنوان اصلی : YogaInternational - The Connected Body

این مجموعه آموزش ویدیویی محصول موسسه آموزشی Udemy است که بر روی 2 حلقه دیسک ارائه شده و به مدت زمان 7 ساعت و 40 دقیقه در اختیار علاقه مندان قرار می گیرد.

در ادامه با برخی از سرفصل های درسی این مجموعه آموزش آشنا می شویم :

1.1 Whole-Body Alignment
1.10 The Wrists and Hands
1.2 The Feet
1.3 The Ankles and Knees
1.4 The Hips and Pelvis
1.5 The Pelvic Floor
1.6 The Core and Diaphragm
1.7 The Lower Backa and S.I.Joins
1.8 The Mid Back
1.9 The Neck and Shoulders

مشخصات این مجموعه :
زبان آموزش ها انگلیسی روان و ساده
دارای آموزشهای ویدیویی و دسته بندی شده
ارائه شده بر روی 2 حلقه دیسک
مدت زمان آموزش 7 ساعت و 40 دقیقه !
محصول موسسه آموزشی Udemy