آموزش راحت کردن خودتان از گرفتگی و خستگی با حرکات یوگا

با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با یادگیری یوگا یاد می گیرید.

عنوان اصلی : YogaInternational - Rid Yourself of Rigidity

این مجموعه آموزش ویدیویی محصول موسسه آموزشی Udemy است که بر روی 1 حلقه دیسک ارائه شده و به مدت زمان 2 ساعت و 10 دقیقه در اختیار علاقه مندان قرار می گیرد.

در ادامه با برخی از سرفصل های درسی این مجموعه آموزش آشنا می شویم :

Block Party
Danda Play
Not Your Grandma's Chair Yoga
Slip 'N Slide
Strapped
Sweeping Spirals

مشخصات این مجموعه :
زبان آموزش ها انگلیسی روان و ساده
دارای آموزشهای ویدیویی و دسته بندی شده
ارائه شده بر روی 1 حلقه دیسک
مدت زمان آموزش 2 ساعت و 10 دقیقه !
محصول موسسه آموزشی Udemy