در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.

پنل کاربری

رمز خود را فراموش کرده اید؟ اگر اولین بار است از سایت جدید استفاده میکنید باید پسورد خود را ریست نمایید.
دسته بندی
دسته بندی

در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.

بهبود عادت غذایی تان با ذهن آگاهی Mindful

بهبود عادت غذایی تان با ذهن آگاهی Mindful

10,900 تومان
بیش از یک محصول به صورت دانلودی میخواهید؟ محصول را به سبد خرید اضافه کنید.
افزودن به سبد خرید
خرید دانلودی فوری

در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

ویدئو معرفی این محصول

استفاده از مدیتیشن و همچنین ذهن آگاهی را در بهبود عادات غذایی تان یاد بگیرید. بخصوص تکنیک هایی را خواهید آموخت که به شما در بهبود تغذیه تان در طول روز کاری کمک خواهند کرد.

عنوان اصلی : Mindful Eating

سرفصل ها :

توجه: این دوره توسط Chill در هر نقطه ایجاد شد. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه ما برگزار کنیم.
مقدمه:
مقدمه: خوردن ذهنی
تنظیم قصد
به نحوی که احساس می کنید تنظیم کنید
snacking ذهن
قدرت نگرش
حس های خود را فعال کنید
کم کردن سرعت و مزه
نگرش قدردانی
تمام آن را در
کلید های کلیدی