How To Set Boundaries And Protect Your Time

How To Set Boundaries And Protect Your Time::پائولا ریزو، مربی بهره وری ، نویسنده و برنده جایزه امی در این دوره نکات مهم و طلایی
را درباره کمک به شما در تعیین مرزهایی برای حفظ
و کنترل زمان به اشتراک می گذارد.
احتمالا تا به الان کارها و مواردی به لیست انجام کارهای شما اضافه شده
که بهره وری شما را پایین میاورد و احساس ناراحتی و استرس به شما میدهد.
با کمک پائولا شما میتونید ببینید که با کنترل زمانتان چه قدر در بهره وری،
احساس خوشحالی و زندگی شما ، تفوت ایجاد میشود.
پائولا بر لزوم شناسایی زمان ها و جاهایی که می خواهید بیشتر
وقت خود را صرف کنید تاکید میکند
و همچنین به شما میآموزد که چگونه مرتبا زمان خود را ردیابی کنید.
او به شما می آموزد که چگونه در هر جایی که لازم شد درباره زمان
و برنامه خود تصمیم بگیرید ، قوانین واضحی وضع کنید.
پائولا درباره قدرت نه گفتن صحبت میکند و نحوه گفتن آن را به اسانی به شما توضیح می?

عنوان اصلی : How To Set Boundaries And Protect Your Time

این مجموعه آموزش ویدیویی محصول موسسه آموزشی LyndaApp است که بر روی 1 حلقه دیسک به همراه فایلهای تمرینی ارائه شده و به مدت زمان 29 دقیقه در اختیار علاقه مندان قرار می گیرد.

در ادامه با برخی از سرفصل های درسی این مجموعه آموزش آشنا می شویم :

 مقدمه
چرا باید قدر زمان رو بدانیم؟
چگونه زمان انجام کارهایمان رو ردیابی کنیم؟
چگونه برای خودتان قانون وضع کنید؟
چه استراتژی هایی برای منظم بودن لازم است؟
نتیجه گیری