در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.

پنل کاربری

رمز خود را فراموش کرده اید؟ اگر اولین بار است از سایت جدید استفاده میکنید باید پسورد خود را ریست نمایید.
دسته بندی
دسته بندی

در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.

آموزش ایجاد نظم و انظباط و هدف گرایی در خودتان

آموزش ایجاد نظم و انظباط و هدف گرایی در خودتان

10,900 تومان
بیش از یک محصول به صورت دانلودی میخواهید؟ محصول را به سبد خرید اضافه کنید.
افزودن به سبد خرید
خرید دانلودی فوری

در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

ویدئو معرفی این محصول

با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با ایجاد هدف گرایی در خودتان یاد می گیرید.

عنوان اصلی : How to Build Self-Discipline

سرفصل ها :


مقدمه:
Prologue - Life آسان است زمانی که شما آن را به سختی زندگی می کنند
اصول اولیه خود رشته:
درس 1: چگونه یک عادت را تشکیل دهیم
درس 2: چرا شما چرا؟
درس 3: انتخاب بیشتر
درس 4: نظارت بر افکار خود را
عادت های کلیدی - ارائه
اصول اولیه خود رشته - مسابقه
اسرار دوپامین:
درس 5: دوپامین به عنوان دشمن شما
درس 6: دوپامین به عنوان دوست شما
اسرار دوپامین - مسابقه

آموزش اراده خود را:
درس 7: نحوه آموزش اراده اراده خود را با ناراحتی
آموزش اراده خود را - مسابقه
traps که خود رشته خود را به چالش می کشد:
درس 8: خود رشته (یا عدم وجود آن) مسری است
درس 9: آینده شما به همان اندازه که فکر می کنید متفاوت نیست
درس 10: سندرم امید کاذب
درس 11: خستگی تصمیم گیری
درس 12: استرس و خود رشته
درس 13: اثر دونینگ کروگر، تعصب محدود و شکاف همدلی
درس 14: وضعیت موجود در وضعیت، ناراحتی از دست دادن و اثر تأمین مالی
درس 15: چگونگی برنامه ریزی برای وسوسه ها
تله هایی که خود رشته ای خود را به چالش می کشد - مسابقه
راهنمایی های اضافی و ترفندهای اضافی برای ماندن منظم
درس 16: نکات سریع و ترفندهای سریع برای ماندن منظم
نکات سریع و ترفندهای اضافی برای ماندن نظم و انضباط - مسابقه
epilogue:
epilogue
مراجع:
منابع