وب سایت تخصصی شرکت فرین
دسته بندی دوره ها

آموزش ورزش ، سلامت و تغذیه

ورزش به تمامی گونه‌های فعالیت فیزیکی بدن گفته می‌شود که شرکت کنندگان آن می‌توانند به صورت منظم و سازمان یافته یا گاه به گاه در آن شرکت کنند. ورزش می‌تواند به صورت رقابتی برگزار شود یک یا چند برنده در آن مشخص گردد که در این‌گونه ورزش‌ها شرکت کنندگان باید درجه‌ای از توانمندیهای مربوط به آن رشته به ویژه در رده‌های بالاتر را دارا باشند. هم‌اکنون با در نظر گرفتن ورزش‌های تک نفره، صدها رشتهٔ ورزشی وجود دارد. ورزش‌های گروهی می‌تواند افراد را در قالب دو یا چند گروه دسته‌بندی کند و تیم‌ها با هم رقابت کنند.

تغذیه ورزشی مطالعه در تغذیه و رژیم غذایی جهت بهبود عملکرد ورزشکار است. تغذیه بخش مهمی از رژیمهای ورزشی است که در ورزشهای قدرتی (مانند وزنه‌برداری و بدنسازی) و ورزشهای استقامتی (مانند دوچرخه سواری، شنا، قایقرانی) مورد توجه هستند.

تندرستی یا سلامت عبارت است از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان. سلامت معادل کلمه انگلیسی {Health} و سلامت عمومی ترجمه کلمه {Public Health} می‌باشد. بنا بر تعریف سازمان بهداشت جهانی، سلامت تنها فقدان بیماری یا نواقص دیگر در بدن نیست بلکه «نداشتن هیچ‌گونه مشکل روانی، اجتماعی، اقتصادی و سلامت جسمانی برای هر فرد جامعه است.»

آموزش حرکات کششی یوگا
شرکت:
آموزش حرکات کششی یوگا
مدرس:
54,900 تومان
افزودن به سبد
4 ساعت و 29 دقیقه
۲ تیر ۱۳۹۹
دوره یادگیری حرکات قدرتی یوگا ( Vinyasa )
شرکت:
دوره یادگیری حرکات قدرتی یوگا ( Vinyasa )
مدرس:
54,900 تومان
افزودن به سبد
3 ساعت و 11 دقیقه
۲ تیر ۱۳۹۹
آموزش فیت کردن بدن تان با حرکات یوگا
شرکت:
آموزش فیت کردن بدن تان با حرکات یوگا
مدرس:
54,900 تومان
افزودن به سبد
2 ساعت و 25 دقیقه
۱۷ خرداد ۱۳۹۹
آموزش حرکات قدرتی یوگا
شرکت:
آموزش حرکات قدرتی یوگا
مدرس:
54,900 تومان
افزودن به سبد
4 ساعت
۱۷ خرداد ۱۳۹۹
آموزش تمرین های ورزشی معکوس
شرکت:
آموزش تمرین های ورزشی معکوس
مدرس:
54,900 تومان
افزودن به سبد
4 ساعت
۱۷ خرداد ۱۳۹۹
آموزش مجموعه حرکات انعطافی
شرکت:
آموزش مجموعه حرکات انعطافی
مدرس:
54,900 تومان
افزودن به سبد
4 ساعت و 28 دقیقه
۱۷ خرداد ۱۳۹۹
آموزش مبانی افزایش قدرت بدنی با یوگا
شرکت:
آموزش مبانی افزایش قدرت بدنی با یوگا
مدرس:
54,900 تومان
افزودن به سبد
5 ساعت
۱۲ خرداد ۱۳۹۹
آموزش حرکات یوگا ویژه قدرت و انعطاف پذیری روزانه
شرکت:
آموزش حرکات یوگا ویژه قدرت و انعطاف پذیری روزانه
مدرس:
54,900 تومان
افزودن به سبد
6 ساعت و 13 دقیقه
۱۲ خرداد ۱۳۹۹
آموزش داشتن آخر هفته شاد و آرامش بخش با یوگا
شرکت:
آموزش داشتن آخر هفته شاد و آرامش بخش با یوگا
مدرس:
54,900 تومان
افزودن به سبد
6 ساعت و 11 دقیقه
۱۲ خرداد ۱۳۹۹
آموزش تمرین ترکیبی و جمعی یوگا
شرکت:
آموزش تمرین ترکیبی و جمعی یوگا
مدرس:
54,900 تومان
افزودن به سبد
1 ساعت و 13 دقیقه
۱۲ خرداد ۱۳۹۹
آموزش مبانی عضله سازی و افزایش قدرت بدنی
شرکت:
آموزش مبانی عضله سازی و افزایش قدرت بدنی
مدرس:
54,900 تومان
افزودن به سبد
2 ساعت و 15 دقیقه
۱۲ خرداد ۱۳۹۹
آموزش تمرین های یوگا قدرت و عضله سازی ( سطح پیشرفته )
شرکت:
آموزش تمرین های یوگا قدرت و عضله سازی ( سطح پیشرفته )
مدرس:
54,900 تومان
افزودن به سبد
4 ساعت و 9 دقیقه
۱۲ خرداد ۱۳۹۹
آموزش رسیدن به بیشترین انعطاف پذیری
شرکت:
آموزش رسیدن به بیشترین انعطاف پذیری
مدرس:
54,900 تومان
افزودن به سبد
3 ساعت
۱۲ خرداد ۱۳۹۹
آموزش حرکات ورزشی تعادل ساز
شرکت:
آموزش حرکات ورزشی تعادل ساز
مدرس:
54,900 تومان
افزودن به سبد
3 ساعت و 12 دقیقه
۱۲ خرداد ۱۳۹۹
آموزش Pose ها و حرکاتی که قدرت شما را افزایش میدهند
شرکت:
آموزش Pose ها و حرکاتی که قدرت شما را افزایش میدهند
مدرس:
54,900 تومان
افزودن به سبد
5 ساعت و 28 دقیقه
۱۲ خرداد ۱۳۹۹
آموزش مراقبه با طبل زدن
شرکت:
آموزش مراقبه با طبل زدن
مدرس:
54,900 تومان
افزودن به سبد
2 ساعت
۱۲ خرداد ۱۳۹۹
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
شرکت:
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
مدرس:
54,900 تومان
افزودن به سبد
6 ساعت و 12 دقیقه
۱۲ خرداد ۱۳۹۹