در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.

پنل کاربری

رمز خود را فراموش کرده اید؟ اگر اولین بار است از سایت جدید استفاده میکنید باید پسورد خود را ریست نمایید.
دسته بندی
دسته بندی

در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.

آموزش 50 تکنیک بهره وری کسب و کار و خودتان

آموزش 50 تکنیک بهره وری کسب و کار و خودتان

10,900 تومان
بیش از یک محصول به صورت دانلودی میخواهید؟ محصول را به سبد خرید اضافه کنید.
افزودن به سبد خرید
خرید دانلودی فوری

در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

ویدئو معرفی این محصول

در این کورس آموزشی 50 تکنیک و ترفند را یاد می گیرید که به شما کمک می کنند بهره وری شخصی و کسب و کار خود را افزایش دهید. 

عنوان اصلی : 50 Business Productivity And Personal Productivity Skills

سرفصل ها :


Productivity MasterClass Course مقدمه:
بهره وری و توسعه شخصی خوش آمدید! همچنین، ذهنیت و آنچه انتظار می رود
فعالیت های مفید مفید برای شروع دوره: مجله حواس پرتی شما
بهره وری بهره وری: استراتژی های بهره وری عملی در مورد چیزهای خاص:
باز کردن زمان در روز خود را از طریق تمرکز مناسب بر روی وظایف مناسب
تکنیک های پخته شده و Pomodoro
اتوماسیون، هیئت مدیره و معرفی بودجه بندی
اجرای کسب و کار خود را با کار 1 ساعته / روز با برون سپاری / اتوماسیون
10-20٪ از زمان خود را به کار بر روی آن در مقابل در آن
4 هورمون های شادی و چگونگی تاثیر آنها بر بهره وری، انگیزه و خلق و خوی ما
مهارت بهره وری 1: ذهن آگاهی و خودآگاهی برای انتخاب اهداف مناسب:
تمام بهره وری با توجه به ذهنیت شروع می شود
چگونه شروع به تمرین ذهنیت اصلی امروز
چگونه تکنولوژی تغییر تکنولوژی و محیط های اجتماعی ما آگاهی خود را تأمین می کنیم
مکانیزم دفاع از جابجایی سرزنش در مقابل ذهنیت و خودآگاهی
دو تمرین ذهنیت
مهارت بهره وری 2: هدف زندگی و جهت بیشتر شما:
تاریخ (شجره نامه) هدف زندگی
چه چیزی دقیقا این "هدف زندگی" است؟ و چگونه شروع به پیدا کردن آن
سازمانها هستند که اهداف خود را به کار خود برسانند؟
تمرینات بیشتر، سوالات و اقدامات برای حفظ هدف زندگی شما
یک نقطه دیگر در مورد جریمه
چگونه من کشف / کشف هدف زندگی من را با دنبال کنجکاوی من
مهارت بهره وری 3: گرفتن روانشناسی خود را برای حداکثر بهره وری انجام دهید:
Zeigarnik اثر - ناخوشایند در مورد پایان دادن به یک کار
به دست آوردن دیدگاه: توانایی شناسایی و تمرکز بر آنچه مهم است
overwhelmed؟ وظایف بزرگ را به موارد کوچک و قابل کنترل تقسیم کنید - فشار کمتر را فشار دهید
نقش آموزش در پیدا کردن هدف زندگی: شغل در مقابل بشریت / تفکر / احساس
داستان از Dostoevsky در مورد هدف زندگی و صرف وقت و فوری نیست
عجیب و غریب از اجرای رویاهای زندگی شما
مهارت بهره وری 4-5: تنظیم هدف و برنامه ریزی چگونه شما این اهداف را به دست آورید:
مقدمه ای بر تنظیم هدف
مثال از اهداف
اعداد را در کنار خواسته ها قرار دهید
کسب و کار طرح اهداف
ورزش: ایجاد تصاویری از اهداف خود را
تله ذهنی مبتنی بر EGO که باعث می شود شما اهداف اشتباه یا اهداف اشتباه را دنبال کنید
به افرادی که می گویند شما نمی توانید و تمام دلایل خود را گوش ندهید گوش نکنید
چرا قطعنامه های سال نو کار نمی کنند
مهارت بهره وری 6: انگیزه:
مقدمه ای بر انگیزه
ورزش: همبستگی عادت خود را از ورزش قبلی
چک لیست برای انگیزه از طریق تعادل کار زندگی و اجتناب از فرسودگی
مطالعات موردی انگیزه طولانی مدت من و نحوه استفاده از آن نیز از آن نیز استفاده می شود
نمونه هایی از دو وظیفه با انگیزه برابر، اما تعویض متفاوت است
15 چیزهای کوتاه مدت که می توانید انجام دهید تا انگیزه بیشتری داشته باشید!
مثال از اینکه چگونه می توانید انگیزه داشته باشید و به عنوان یک کارآفرین انگیزه نگذارید
مهارت بهره وری 7-8: فیزیولوژی و وضعیت فیزیکی - خواب، رژیم غذایی، ورزش:
خواب شما
تحقیقات خواب جدید
ورزش و رژیم غذایی
مطالعات مربوط به قرار گرفتن در معرض نور طبیعی و هوای تازه، خلق و خوی ما و سروتونین
رنگ های فضای کاری خود را تنظیم کنید
مهارت های بهره وری 9-11: نظم و انضباط، تعویض معکوس، عادت های سالم:
procrastination یک عادت است
قبل از نشستن به انجام یک کار
آیا شما اجتناب از وظایف ناخوشایند که نمی خواهید انجام دهید؟
ترس از انتقاد؟
کمال گرایی شما را برگرداند و شما را شروع نمی کند؟
ایده های بزرگ مردم و افرادی که بهترین کار را با مهلت مقرر یا شرکای پاسخگویی کار می کنند
av.d.h.d or disorganization؟
تعلیق در مقابل اولویت بندی و ذهنیت
مطالعه برنامه های تعلیق
مطالعه موردی من
مهارت های بهره وری 12-14: مدیریت زمان، تمرکز، از بین بردن وقفه ها:
حذف وقفه ها هنگامی که کسی می خواهد چت کند
یادگیری به گفتن NOOOOOOO مولد است
ایجاد اتاق و زمان برای فضای روانشناختی و کاهش فضای ذهن شما
مهارت های بهره وری 15-16: I.Q و هوش هیجانی:
I.Q چیست؟
تست رایگان IQ - ببینید اگر شما می توانید من را ضرب و شتم
چیست mensa و نحوه پیوستن
محدودیت های I.Q و چه بعدی
مقدمه ای بر هوش هیجانی
فرمول پنج مرحله ای برای کنترل احساسات خود
کنترل واکنش های اولیه
ورزش آگاهی احساسی
همدلی
E.Q آزمون شما می توانید
چک لیست احساسات
مدیریت خشم در یک روش هوشمندانه هوشمندانه
چند امتیاز بیشتر در خشم
Dealling Decjection، ناامیدی یا سرخوردگی
مدیریت ترس
مدیریت شور و شوق
نتیجه بخش هوش هیجانی
Emotions & Experience: T