فنون زیرگیری و زیر ندادن در کشتی

یادگیری بازی B-Team B-Team، از جمله نحوه استفاده از مفاهیم کشتی، یقه، heisting، و بیشتر برای یک سیستم جامع
موقعیت لاک پشت، و بیشتر مورد استفاده برای ایجاد اقدام
مشاهده موقعیت های جدید که می تواند بازی های جدید خود را، از جمله Guard معکوس Z و نصف گارد نادرست
Craig یکی از محبوب ترین مربیان جهان است، با مدال ADCC و موفقیت رقابت های نخبگان پایدار
حمله حمله و ارسال ها، با گزینه های معکوس، قفل پا، پشت طول می کشد، و بیشتر در سراسر 6 حجم

عنوان اصلی : Power Bottom

سرفصل های دوره :

01 متعصب BJJ - قدرت پایین:
001 powerbottombycraigjones1
002 powerbottombycraigjones2
003 powerbottombycraigjones3
004 powerbottombycraigjones4
005 powerbottombycraigjones5
006 powerbottombycraigjones6