وب سایت تخصصی شرکت فرین
دسته بندی دوره ها

آموزش تمرین دادن کل عضلات بدن تان

سرفصل های دوره

با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با تمرین یوگا یاد می گیرید.

عنوان اصلی : Total Body Training

سرفصل ها :

کاردیو با وزنه
چگونه به این سریال نزدیک شویم
آموزش پایین تنه- وزنه ها
تحرک و کشش - پایین تنه
تحرک و کشش- بالاتنه
شکست حرکت - تمرینات لولای ران
شکست حرکت - اسکات و لانژ
قدرت - وزنه ها
مجموع قدرت بدن - وزن
آموزش بالاتنه- وزنه ها

45,900 تومان
بیش از یک محصول به صورت دانلودی میخواهید؟ محصول را به سبد خرید اضافه کنید.
خرید دانلودی فوری

در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

ایمیل شما:
تولید کننده:
شناسه: 23398
حجم: 1897 مگابایت
مدت زمان: 245 دقیقه
تعداد دیسک: 1 عدد
زبان: انگلیسی ساده و روان
تاریخ انتشار: 7 تیر 1400
آموزش تمرین دادن کل عضلات بدن تان
آموزش تمرین دادن کل عضلات بدن تان 1
آموزش تمرین دادن کل عضلات بدن تان 2
آموزش تمرین دادن کل عضلات بدن تان 3
آموزش تمرین دادن کل عضلات بدن تان 4
آموزش تمرین دادن کل عضلات بدن تان 5
آموزش تمرین دادن کل عضلات بدن تان 6
طراحی سایت و خدمات سئو

45,900 تومان
افزودن به سبد خرید