خواب روانی

خواب روانی ، که به عنوان یوگا نیدرا نیز شناخته می شود ، یک خواب آگاهانه است که بدن جسمی در عمیق ترین حالت آرامش قرار می گیرد در حالی که ذهن کاملاً آگاه است. از نظر جسمی و روحی احساس شارژ ، جوان سازی و تازه شدن کنید. اما برخلاف خواب طبیعی که ذهن شما بیدار نیست ، یوگا نیدرا اکتشاف درونی را ارائه می دهد. هر درس در این سریال با "خاموش کردن" یک قسمت از بدن در یک زمان آغاز می شود و به شما امکان می دهد تمام تمرکز و توجه خود را به سمت خود به سمت خود واقعی جمع کنید.

عنوان اصلی : PSYCHIC SLEEP

سرفصل های دوره :

01 فراتر از آگاهی بدن
02 آرامش شفابخش عمیق
03 نحوه نزدیک شدن به این سریال
04 استراحت در محل گریس