در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.

پنل کاربری

رمز خود را فراموش کرده اید؟ اگر اولین بار است از سایت جدید استفاده میکنید باید پسورد خود را ریست نمایید.
دسته بندی
دسته بندی

در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.

آموزش برنامه ورزشی هفت روزه برای کاهش وزن با تمرین های خانگی

10,900 تومان
بیش از یک محصول به صورت دانلودی میخواهید؟ محصول را به سبد خرید اضافه کنید.
افزودن به سبد خرید
خرید دانلودی فوری

در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

ویدئو معرفی این محصول

با مشاهده این کورس آموزشی قدم به قدم یک برنامه هفت روزه برای کاهش وزن با تمرین های ورزشی خانگی را یاد می گیرید.

عنوان اصلی : Home Workouts: 7 Day Bodyweight HIIT Workout Program

سرفصل ها :


شروع شدن :
مقدمه ای بر BodyFit Prime
تست معیار
7 تمرین HIIT با وزن بدن:
تمرین 1 / سطح: پایه - اجازه می دهد آن را انجام دهیم!
تمرین 2 / سطح: پایه - شما واقعاً شروع به عرق کردن خواهید کرد
تمرین 3 / سطح: هسته - اکنون واقعاً داریم شروع می کنیم
تمرین 4 / سطح: هسته - حرکت را ادامه دهید
تمرین 5: سطح: هسته / حرفه ای - ما دوباره آن را افزایش می دهیم
تمرین 6 / سطح: حرفه ای - وقت آن است که جدی شوید
تمرین 7 / سطح: حرفه ای - به شدت روی این تمرین فشار بیاورید
بسته جایزه:
راهنمای تناسب اندام بادی فیت
برنامه ریز تمرین بدن فیت
راهنمای تغذیه بادی فیت

نمایش سرفصل های انگلیسی

Home Workouts: 7 Day Bodyweight HIIT Workout Program