در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.

پنل کاربری

رمز خود را فراموش کرده اید؟ اگر اولین بار است از سایت جدید استفاده میکنید باید پسورد خود را ریست نمایید.
دسته بندی
دسته بندی

در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.

آموزش ایجاد نظم و انظباط و هدف گرایی در خودتان

13,900 تومان
بیش از یک محصول به صورت دانلودی میخواهید؟ محصول را به سبد خرید اضافه کنید.
افزودن به سبد خرید
خرید دانلودی فوری

در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

ویدئو معرفی این محصول

با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با ایجاد هدف گرایی در خودتان یاد می گیرید.

عنوان اصلی : How to Build Self-Discipline

سرفصل ها :


معرفی :
مقدمه - زندگی آسان است زمانی که شما آن را به روش سخت زندگی کنید
مبانی خود انضباطی:
درس 1: چگونه یک عادت ایجاد کنیم
درس 2: چرا شما چیست؟
درس 3: منتخب تر باشید
درس 4: بر افکار خود نظارت کنید
عادات کلیدی - ارائه
مبانی خود انضباطی - آزمون
اسرار دوپامین:
درس 5: دوپامین به عنوان دشمن شما
درس 6: دوپامین به عنوان دوست شما
رازهای دوپامین - آزمون
آموزش قدرت اراده:
درس 7: چگونه با ناراحتی قدرت اراده خود را تربیت کنید
آموزش قدرت اراده شما - آزمون
تله هایی که نظم و انضباط شما را به چالش می کشد:
درس 8: خود انضباطی (یا فقدان آن) مسری است
درس 9: آینده شما آنقدر که فکر می کنید متفاوت نیست
درس 10: سندرم امید کاذب
درس 11: خستگی تصمیم
درس 12: استرس و خود انضباطی
درس 13: اثر دانینگ-کروگر، تعصب مهار و شکاف همدلی
درس 14: تعصب وضعیت موجود، ضرر گریزی، و اثر وقف
درس 15: چگونه برای وسوسه ها برنامه ریزی کنیم
تله هایی که نظم و انضباط شما را به چالش می کشد - آزمون
نکات و ترفندهای سریع اضافی برای منظم ماندن
درس 16: نکات و ترفندهای سریع اضافی برای منضبط ماندن
نکات و ترفندهای سریع اضافی برای منظم ماندن - امتحان
پایان نامه:
پایان
منابع:
منابع

نمایش سرفصل های انگلیسی

How to Build Self-Discipline